PARA-TAEKWONDO

🥋 Taekwondo voor mensen met een beperking – G-Taekwondo

Taekwondo is een toegankelijke en inclusieve sport, ook voor mensen met een fysieke of verstandelijke beperking. Dankzij aangepaste trainingen en begeleiding kan iedereen deelnemen en groeien binnen zijn of haar eigen mogelijkheden.

🥋 TKD-Hicham opent de deuren voor kinderen met een beperking!

Wij zijn een toegewijd team dat zich inzet om uitzonderlijke ervaringen te creëren. Onze focus ligt op het leveren van betrouwbare en innovatieve oplossingen, g

Bij TKD-Hicham geloven we dat taekwondo er voor iedereen is — ongeacht fysieke of mentale beperking. Daarom zijn we trots om aan te kondigen dat we binnenkort starten met aangepaste taekwondolessen voor kinderen met een beperking.

Wat bieden wij aan?

🔹 Veilige en inclusieve training in een warme, respectvolle sfeer
🔹 Aangepaste technieken en begeleiding op maat van elk kind
🔹 Focus op zelfvertrouwen, discipline, motoriek en plezier
🔹 Ervaren trainers die openstaan voor feedback van ouders en begeleiders

Voor wie?

Kinderen en jongeren met een lichamelijke of lichte verstandelijke beperking, die graag willen bewegen, bijleren en deel uitmaken van een sportieve groep.

Interesse of vragen?

We starten binnenkort met proeflessen en kennismakingsmomenten.
📧 Stuur ons een bericht of spreek ons aan na de training. Iedereen is welkom!

💙 Want bij TKD-Hicham telt elk kind, met of zonder beperking.

edreven door respect voor kwaliteit en een oprechte wens om verwachtingen te overtreffen.

✅ Wat moet je weten over Taekwondo met een beperking?

🔹 Aangepaste trainingen
Trainers stemmen hun lesmethoden af op de specifieke noden van de sporter. Zo kan iedereen, ongeacht zijn beperking, deelnemen op eigen niveau.

🔹 Paralympische erkenning
Taekwondo maakt sinds 2020 deel uit van het Paralympisch programma, specifiek voor sporters met een fysieke beperking aan de bovenste ledematen.

🔹 Mentale én fysieke voordelen
G-Taekwondo bevordert niet alleen kracht, flexibiliteit en motoriek, maar ook zelfvertrouwen, discipline en zelfbeheersing.

🔹 Specifieke initiatieven
Projecten zoals "Taekwon-Do Giants" in Nederland bieden aangepaste lessen voor kinderen en jongeren met een fysieke of lichte verstandelijke beperking. Ook in Vlaanderen ontstaan steeds meer initiatieven.

🥋 Behandeling van kinderen met een beperking in Taekwondo

🧠 1. Individuele benadering

  • Leer elk kind kennen: elke beperking is anders (autisme, ADHD, motorische beperking, verstandelijke beperking, …).
  • Overleg met de ouders/verzorgers over wat werkt of niet werkt.
  • Stel realistische doelen per kind, niet in vergelijking met anderen.

⚙️ 2. Aangepaste trainingstechnieken

  • Bewegingen vereenvoudigen (bv. minder draaien, minder sprongen).
  • Werk met herhaling, rustige uitleg en demonstraties.
  • Gebruik visuele hulpmiddelen of pictogrammen als extra ondersteuning.

🧘 3. Structuur en veiligheid bieden

  • Werk met een vaste structuur in elke training: opwarming – techniek – spel – ontspanning.
  • Geef duidelijk aan wat komt, wat mag en wat niet.
  • Voorzie voldoende rustmomenten en duidelijke grenzen.

💬 4. Geduldig en positief communiceren

  • Spreek eenvoudig, positief en kort.
  • Geef complimenten voor inzet, niet enkel resultaat.
  • Blijf kalm bij moeilijk gedrag; straf niet te snel, maar zoek de oorzaak.

🤝 5. Stimuleren van zelfvertrouwen en autonomie

  • Laat kinderen succeservaringen beleven.
  • Moedig aan, geef ruimte voor keuzes (bv. welke techniek eerst).
  • Laat hen ook kleine taken opnemen (bv. matjes klaarzetten).

🧍 6. Sociale integratie en respect

  • Betrek kinderen in groepsactiviteiten, maar zonder druk.
  • Stimuleer teamgevoel en respect tussen álle leerlingen.
  • Gebruik eventueel een buddy-systeem (een leerling helpt een ander).

📞 7. Ouders betrekken

  • Informeer ouders over de voortgang en eventuele aanpassingen.
  • Vraag hen tips over gedrag of reacties van hun kind.
  • Ouders zijn waardevolle partners in het succes van hun kind.

✅ Belangrijk in G-Taekwondo:

  • Gelijkwaardigheid is belangrijker dan gelijkheid.
  • Iedereen hoort erbij, op zijn of haar manier.
  • Respect, discipline en doorzettingsvermogen gelden voor iedereen – met of zonder beperking.